Sering Dikatakan Berbau Mistis, Daun Kelor Ternyata Punya Banyak Manfaat

BANDAR LAMPUNG, DAUNLEBAR.COM – Di samping cerita-cerita Mistis yang sering dikaitkan, daun kelor atau dikenal juga dengan merunggai ternyata punya banyak Manfaat yang baik untuk Kesehatan.

Dalam bahasa latin, daun kelor dikenal dengan nama Moringa oleifera.

Moringa oleifera ini merupakan salah satu jenis tanaman yang hidup di tanah tropis dan sangat mudah dikenali sebab ukuran daunnya yang kecil-kecil.

Meski media tanam seperti tanahnya tidak terlalu subur, tanaman kelor tetap bisa tumbuh.

Daun Kelor memang sering dikaitkan dengan hal-hal berbau Mistis.

BACA JUGA : Manfaat-temulawak-bagi-Kesehatan" target="_blank" rel="noopener">Sering Dijadikan Jamu, Ini Manfaat Temulawak bagi Kesehatan

Namun di balik itu semua, daun kelor sudah digunakan sebagai bahan pengobatan tradisional sejak zaman nenek moyang terdahulu.

Bahkan World Health Organization (WHO) pun menobatkan pohon kelor sebagai miracle tree atau pohon ajaib.

Ada banyak Manfaat yang bisa dirasakan dalam mengonsumsi obat herbal berbahan dasar Daun Kelor.

Hal itu telah dijelaskan dalam lebih dari seribu artikel yang memuat tentang Manfaat daun kelor sebagai obat tradisional.

Daun Kelor rupanya memiliki Manfaat dan kemampuan dalam menyembuhkan penyakit, wabah serta masalah kekurangan gizi.

BACA JUGA : Tak Hanya Cantik, Tanaman Puring Ternyata Memiliki Banyak Khasiat

Terdapat beberapa Kandungan senyawa baik yang dimiliki oleh daun kelor misalnya mengandung banyak antioksidan.

Seperti yang kita ketahui bahwa antioksidan merupakan senyawa yang berperan dalam membasmi radikal bebas yang ada dalam tubuh manusia.

Apabila kadar radikal bebas dibiarkan maka dapat menyebabkan stress oksidatif.

Hal tersebut berhubungan dengan berbagai penyakit kronis diantaranya penyakit jantung hingga diabetes tipe 2.

Berdasarkan studi yang diterbitkan National Library Medicine, ada beberapa senyawa antioksidan yang ditemukan dalam penelitian terhadap ekstrak Daun Kelor.

BACA JUGA : Manfaat" target="_blank" rel="noopener">Lidah Buaya, si Hijau yang Kaya Manfaat

Adapun senyawa antioksidan yang ditemukan adalah quercetin dan asam klorogenik.

Dalam sekitar 20gram daun kelor yang telah dipotong-potong, di dalamnya terkandung nutrisi yang baik bagi tubuh.

Nutrisi yang terkandung dalam sekitar 20gram daun kelor tersebut adalah 2 gram protein, 19% vitamin B6, 11% zat besi, 11% riboflavin atau vitamin B2.

Kemudian 9% vitamin A, serta 8% magnesium dari rekomendasi konsumsi harian.

Daun Kelor juga mengandung isotiosianat yang merupakan zat antiperadangan.

BACA JUGA : Manfaat-temulawak-bagi-Kesehatan" target="_blank" rel="noopener">Sering Dijadikan Jamu, Ini Manfaat Temulawak bagi Kesehatan

Kandungan antiinflamasi dalam ekstrak daun kelor dipercaya dapat membantu meredakan peradangan yang terjadi di dalam tubuh.

Jika peradangan dibiarkan begitu saja, maka mekanisme pertananan tubuh akan terganggu.

Jika proses inflamasi yang berlangsung kronis, maka akan meningkatkan berbagai masalah Kesehatan diantaranya meningkatkan risiko terkena penyakit jantung.

Lalu Kandungan senyawa baik seperti fenolik, flavonoid, betakaroten, zeaxanthin, tain dan lutein pada ekstrak Daun Kelor.

Senyawa-Senyawa Baik tersebut bermanfaat untuk menjaga Kesehatan mata.

BACA JUGA : Manfaat-bunga-telang-untuk-Kesehatan-tubuh" target="_blank" rel="noopener">Simak, Ini Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan Tubuh

Selain itu juga senyawa yang terkandung dalam daun kelor dapat bermanfaat untuk membantu mengatasi asam lambung dan membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Daun Kelor yang kaya akan vitamin C tentunya baik dikonsumsi untuk menjaga Kesehatan tubuh.

Kandungan vitamin C pada daun kelor dapat digunakan untuk mencegah tubuh dari penyakit kronis, serangan jantung hingga mempercepat penyembuhan luka.

Tak hanya itu, mengonsumsi daun kelor juga membuat risiko terkena penyakit stroke menjadi lebih rendah.

Manfaat lain dari daun kelor juga baik bagi Kesehatan otak dan fungsi kognitif yang dipengaruhi oleh aktivitas antioksidan dan neuro-enhancer.

BACA JUGA : Manfaat" target="_blank" rel="noopener">Sering Terlewat, Ternyata Tanaman Ini Memiliki Banyak Manfaat

Kandungan vitamin E dan C tinggi yang terkandung dalam ekstrak daun kelor bermanfaat dalam melawan oksidasi yang mengarah pada degenerasi neuron serta meningkatkan fungsi otak.

Bagi ibu-ibu yang masih dalam kondisi menyusui bisa mengonsumsi daun kelor untuk meningkatkan produksi ASI.

Produksi ASI diyakini bisa meningkat pada hari keempat sampai dengan hari kelima atau setelah ibu melahirkan bayi secara prematur.

Tak hanya kuantitas, mengonsumsi makanan yang mengandung ekstrak daun kelor juga dapat meningkatkan kualitas ASI yang dihasilkan khususnya Kandungan protein dari ASI tersebut.

Kemudian mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral seperti daun kelor juga bisa menjadi salah satu cara dalam mengobati masalah tulang.

BACA JUGA : Perhatikan! Obat Herbal Temulawak Tenyata Punya Efek Samping

Masalah tulang akibat penurunan estrogen bisa dilakukan dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral.

Penurunan produksi estrogen biasanya dialami oleh kaum wanita karena sudah mengalami menopause.

Ketika memasuki usia menopause, maka seorang wanita berisiko menderita osteoporosis.

Itulah Manfaat dari Kandungan senyawa baik yang ada pada Daun Kelor. Semoga bermanfaat!

(*)